요즘 따라 얼굴이 화끈거리고 밤에 쉽게 잠을 못 이룬다거나 심한 우울증으로 삶이 힘들어진다면 갱년기를 의심해 보세요. 불면증은 대표적인 갱년기 증상 중 하나입니다.

 

건강하게 극복할 수 있는 해결책을 공유드리니 참고하시고 갱년기 해결하고 행복하고 활기찬 노후생활 즐기시기 바랍니다.

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